Saunayrittäjänä Pereensaaren saunassa

2025-02-04T17:02:58+02:00Helmikuu 4, 2025|Kategoriat: Artikkelit, Uutiset|Tags: , , , , , , |

Saunayrittäjä harjoittaa postiivista yritystoimistaa positiivisella alalla. Erityisesti nuoria aikuisia kiinnostaa itsensä kehittäminen ja hyvinvointiaktiviteetit, joihin Pereensaaren sauna avantouintimahdollisuudellan tarjoaa palvelujaan. Saunayrittäjät ja kaverukset, Pereensaaren saunan perustajat Leo Railevirta ja Rasmus Saarni ihastuivat saunomiseen ja erityisesti avantouintiin jo lapsina Leon mummun rantasaunalla. Pereensaaren saunan tarina alkoi heidän visiostaan luoda

Avantouinnin hyödyt

2025-01-13T14:14:06+02:00Tammikuu 13, 2025|Kategoriat: Artikkelit, Uutiset|Tags: , , , , , , , |

Avantouinti on Suomessa suosittu terveysliikuntalaji, jolla on yli 100 000 harrastajaa. Avantouinnin kokeilijoita on jopa puoli miljoonaa. Avantouintia voi harjoitella ja kehoa sopeuttaa kylmään pienin askelin. Voit esimerkiksi aloittaa ottamalla kylmiä suihkuja saunomisen lomassa. Muista alussa keskittyä hengittämään rauhallisesti. Kun tulee aika siirtyä kylmistä suihkuista avantoon, älä mene sinne

Go to Top